常吃杂粮饭有什么好处

2020-10-30 11:20:30 886

杂粮饭富含维生素矿物质等多种营养物质和膳食纤维，补充膳食纤维好处在于可以防治肥胖症、便秘、糖尿病、高脂血症等常见疾病的发生。