常吃杂粮饭有什么好处

常吃杂粮饭有什么好处

2020-10-30 11:20:30 47

杂粮饭富含维生素矿物质等多种营养物质和膳食纤维,补充膳食纤维好处在于可以防治肥胖症、便秘、糖尿病、高脂血症等常见疾病的发生。

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